今日から実践!三度の食事でデトックス効果を上げよう

体内に溜まった毒素や老廃物を適切に排出するには、デトックス効果の高い食べ物を三度の食事で積極的に摂取するようにしましょう。デトックス効果を持つ食べ物には、スーパーで購入できる身近な食材も多いので、今日からでもデトックスを実践できますよ。

食物繊維の多い食品は、腸内を綺麗に掃除して、蠕動運動を活発化し、自然な便通を促す効果を持っています。野菜や果物には、良質な食物繊維が含まれています。生の野菜、果物のみならず、干し野菜やドライフルーツにも豊富に食物繊維が含まれているので、積極的に取り入れて下さい。

特にドライフルーツは乾燥することで甘みが増しているのでダイエット中のおやつにピッタリです。

煮物や酢の物といった副菜作りに活躍する切干大根や、中華料理の炒め物やスープに使う乾燥きくらげは、特に食物繊維量が多く、高いデトックス効果が期待できます。常温で長期保存が可能な乾物を上手に生かすようにしましょう。

食事でのデトックスを心掛けることで、むくみやお腹のポッコリ感を解消して、すっきりとした美しい身体を目指して下さいね。

 

愛犬の疾病の改善にユーグレナが効果的!

愛犬を元気に長生きしてもらいたいと考えるのは、全ての愛犬家の共通する願いです。しかし、いくら健康に気を使っていても、やがて愛犬は年老い、病気になって死んでしまいます。それは避けられない運命ですが、お別れのときを迎えるまで、元気で幸せに過ごしてもらいたいものですね。

そこで、ミドリムシ(ユーグレナ)サプリメントがオススメです。ユーグレナには59種類もの栄養物質が含まれています。ユーグレナは完全栄養素とも言われ、人間はミドリムシさえとっていれば生きていけるといわれるほどです。

これは、驚いたことに犬にも同じく効果があります。ユーグレナを素材としたサプリメントを適切なタイミングで愛犬に与えることで、さまざまな疾病を改善することも可能なのです。

例えば、ある例では、末期のがんにかかっていた愛犬にユーグレナを与えたところ、症状が改善されました。ユーグレナ(ミドリムシ)は5億年以上前から地球上に存在し、生命活動を続けてきた生き物です。それだけ原始の生命力が溢れていることであり、人間にも犬にもとても有効な栄養素なのです。

大事な愛犬の口に入るものはhttp://ユーグレナサプリおすすめランキング.xyz/を使って調べたいものですが、これは人が摂った場合の人気ランキングになるので犬には当てはまらないかもしれません。

選ぶ商品はよく吟味したほうがいいです。