酵素を飲み始めてから肌の調子も良い

最初はダイエットのために酵素ドリンク(ジュース)人気ランキング のベルタ酵素を飲み始めた人が多いです。しかし飲み始めると肌の調子が改善したという意見がまず出ます。

その嬉しさのあまり酵素ドリンクを飲み続けるというわけです。

では当初の目的だったダイエット効果はどうなのかというと、あります。その理由は置き換えダイエットだからです。

置き換えダイエットとは1日3食のうちの1食を置き換えダイエット食品に変えるというもの。マイクロダイエットは置き換えのシェイクとして一世を風靡しました。

マイクロダイエットは苺やバナナ、コーヒー味で1食分の栄養が入ったとされる粉を牛乳などに溶かし、専用シェイカーで振ってシェイクしてから飲みます。

夜の1食を置き換えるのが最も効果が高いですが、それができるなら太ってはないでしょう。

この酵素ドリンクもそのように使われ、主に朝食を置き換える人が多数です。それだけでも2週間で2キロ痩せる人もいるようですが、そのペースは最初のうちだけでしょう。

ただ、その最初の2キロのおかげで身体が全体的に軽くなったような感じがしますし、何と言っても動きやすくなります。2キロ減は友人からもにもキレイになったとわかるレベルです。

続けていくとそのような劇的な痩せ方はしなくなっていきますが、最初の嬉しさや感動で次の目標に繋げていけるのが理想です。

 

酵素ドリンクの自作の方法とそのメリット

多くの方々は、ジュースの自作をしています。無添加でジュースを作れますから、自作に関心を抱いている方々も多いです。時には、天然塩などが使われている事もあります。

それで酵素ドリンクも、自作は可能です。その作り方ですが、まずは果物や野菜類の洗浄とカットをする事になります。それで気密性が優れている袋に、カット済みの野菜や果物をいれていくのです。

それで大量の砂糖をかけて、しばらくの間放置します。そして3日ほど経過しますと、酵素ドリンクが完成するという流れになります。この時の酵素は自然の力で発生したものです。

このように酵素ドリンクを自作するメリットは、上述の添加物です。市販のドリンクによっては、人工的な添加物が使用されている場合があります。それによる健康被害を心配している方々も、とても多いです。

しかし自作の酵素ドリンクでしたら、わざわざ添加物を使う必要はありません。腐らないうちに飲みきるだけです。

家庭で作るなら安全性が高いドリンクを作れるのです。ですから健康が心配な方々は、ドリンクを自作している事も多いです。

酵素ドリンクのおいしい飲み方

最近は酵素に注目が集まっています。それは酵素が持つ新陳代謝の向上やデトックス効果にあります。またサプリメントなどよりも体に吸収しやすいということで、酵素ドリンクhttp://xn—-1eueg5j7he6edb6165st8zb.xyz/kb_%E3%83%99%E3%82%B8%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%95%E9%85%B5%E7%B4%A0%E6%B6%B2.htmlが人気が高くなっています。しかしドリンクには野菜や野草や海草の成分がたくさん含まれていると言うことから、苦いというイメージが強くなっています。

そこでできるだけ飲みやすい方法として、工夫して飲んでいる人もたくさんいます。一番よく行われている方法が水で割るという物です。原液では少し飲みづらいという人にはおすすめの方法です。特に冷えたミネラルウォーターと一緒に飲むと飲みやすくなります。この他には炭酸水で割って飲むという人もたくさんいます。

この方法では同時に空腹感を抑えることができるので、ダイエットを目的として酵素ドリンクを飲んでいる人には最適な飲み方です。特に朝食の置き換えを行うときにはおすすめです。また野菜ジュースで割ることもできます。この方法は特に年配の人に好まれている方法です。

特にトマトジュースで割ると飲みやすいようです。健康効果をさらに高めることができます。オレンジジュースなどの柑橘系の飲み物で割るとおいしく飲むことができます。子供には喜ばれる味になります。小さい頃から病気になりにくい体作りを行う子供にとっては、最適な方法です。このようにドリンクの飲む方法にはたくさんあります。この他にも牛乳や蜂蜜を使って飲むという方法もあります。

 

飲みやすい粉末スティックえがおの青汁と美味しい食べ方

前にスーパーやコンビニなどでお弁当を購入する時、ペットボトルのお茶を一緒に購入していたのですが、スティックタイプの方が淹れたてのお茶のように熱いまま飲めるし、コスト的にも安くつくのでよく買うようになりました。健康の事も考えて青汁も時々買っていますが、昔のように苦くて飲みにくい物ほとんどなく、普通のお茶のような感覚で飲める物が多くなりました。

その中でも、えがおの青汁はとても飲みやすく安定して購入しています。株式会社えがおは健康に特化した商品をたくさん提供していて健康のイメージが強いので家族も安心して飲んでいます。それでも味は人それぞれ好みがあるので、インターネットでも申し込むことが出来る無料お試しサンプルや低価格のお試しモニターなどがあります。

インターネットではまとめて買うと送料が無料になったりするので1ヵ月分ほどまとめて買う方がお得です。大手のネット通販会社なら、えがおの商品を多く取り扱っているので探しやすいと思います。自分はよくバタートーストにきな粉砂糖をかけて食べているのですが、スティックタイプの青汁粉末と砂糖を混ぜた物をかけて食べる事が最近のお気に入りです。

味はきな粉の方が好きですが、カロリーが少し多いので、健康と気分転換も兼ねて時々食べるようになりました。青汁粉末を混ぜると抹茶テイストのよう落ち着いた大人の味になって、家の母にも好評でした。あと白アンの今川焼やアンパンに混ぜても美味しかったです。